ア字観

真言密教独特の瞑想法

真言密教独特の瞑想法。
梵字ア字を宇宙の究極仏「大日如来」であるとイメージし、
その根源的な宇宙（マクロコスモス）と自分（ミクロコスモス）が一体であることを感得する瞑想法である。
私が仏（宇宙）に入り、仏（宇宙）が私に入る、すなわち「入我我入」の境地を目指すことにより、
宇宙我と呼ばれる高次の意識が育まれ、
すべての存在が本来はひとつであるという根本原理に近づくことが出来る。
またア字観を行うことにより、精神安定、不眠症克服、ストレス解消等、
現代人が抱える心の病を癒すとともに、
精神の強化が図られ、肉体的な病苦の克服にも役立つことが実証されている。

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